Treinador jenny - planos de treinamento

Coach Jennys Training Planos

Planos de Formação

Precisa de um pouco de orientação para alcançar seus objetivos de corrida? Procurando um plano para chegar à linha de chegada? Quer aprender a correr? Fabuloso! Você está no lugar certo. Explore minha extensa biblioteca de planos de treinamento. Eu faço oferecer serviços de coaching pessoal, mas este conteúdo é gratuito.

Começamos as coisas com o Zero to Running Program para aqueles que querem aprender a correr (a maneira divertida). A partir daí, você encontrará seis níveis de planos de treinamento para cada distância de 5K em até Ultra Maratonas (o desafio Goofy também)!

Basta clicar na distância colorida de sua escolha. A partir daí, você pode visualizar cada plano para ver qual deles se encaixa o seu nível de aptidão e ler as descrições do programa para cada um.

Então bata a cópia, ate acima aqueles calçados e obtenha o treinamento! Estes programas são um grande modelo a partir do qual você pode começar a adaptar a sua agenda de vida, interesses e objetivos pessoais.

Procurando treinamento pessoal com o treinador Jenny? Saiba mais sobre seu Programa de Treinamento Pessoal aqui.

Obtenha treinado por Jenny Hadfield.

Pear, o sistema de treinamento inteligente com áudio em tempo real coaching, permite que você tenha de classe mundial treinador e fitness especialista Jenny Hadfield trem ao seu lado. Treinar com o sistema de pêra em seu telefone móvel ou o Pear One e baixar o zero livre para executar o plano. O Plano de Maratona de Pessoas Ocupadas e sua popular Série de Corrida Longa de 5 a 20 milhas. Jenny vai treiná-lo através de cada etapa do caminho, treinando-o para o seu nível de esforço de treinamento ideal, ensinando-lhe dicas sobre a forma, combustível, corridas e muito mais e dar-lhe alta cinco após cada treino.

Deixe Pear e Jenny Hadfield levá-lo a cada passo do caminho, se você quer começar a correr, ficar motivado, ou correr mais e mais rápido.